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  • 减肥夏令营课堂8:新妈妈身材恢复,你知多少?

    减肥夏令营课堂8:新妈妈身材恢复,你知多少?

    2019年04月13日 http://www.ofjfxly.com/news/267-cn.html 171

    很多人对减肥有了进一步的了解,但是减肥也会遇到特殊情况的。正如产后的身材恢复非常重要,如果方法不对,会对自己和宝宝的健康带来很大的影响,青少年减肥法专家将通过营养和运动方面为大家介绍一些健康减肥原则。

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  • 减肥夏令营课堂7:局部塑身知道少?

    减肥夏令营课堂7:局部塑身知道少?

    2019年04月13日 http://www.ofjfxly.com/news/266-cn.html 220

    很多国内的减肥夏令营也开设的有局部塑身的课程,目的在于针对特定的部位肌肉进行拉伸或者强化,以便使我们的身材变得更加满意。目前仍有很多人对于局部塑身存在很多误区,本期河南减肥夏令营将对局部塑身的概念进行进一步的讲解,并跟随青少年减肥法专家一起感受下流行的塑身运动..

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  • 减肥夏令营课堂6:力量训练知多少?

    减肥夏令营课堂6:力量训练知多少?

    2019年04月12日 http://www.ofjfxly.com/news/265-cn.html 213

    力量训练是攻克平台期的制胜法宝,掌握力量训练也是对减肥的一种切实有效的训练方法。下面河南减肥夏令营为您带来力量减肥的概念和训练方法。

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  • 减肥夏令营课堂5:减脂运动知多少

    减肥夏令营课堂5:减脂运动知多少

    2019年04月12日 http://www.ofjfxly.com/news/264-cn.html 213

    河南减肥夏令营从瘦身需求角度出发,提出运动的三种分类:减脂运动,力量运动和局部塑身。青少年减肥法专家认为这将是减肥运动常见的递进过程,减脂运动就是减肥过程中先要做到的。

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  • 减肥夏令营课堂4:如何选择适合自己的运动

    减肥夏令营课堂4:如何选择适合自己的运动

    2019年04月11日 http://www.ofjfxly.com/news/263-cn.html 116

    在减肥期间选择什么运动才是适合自己的呢?河南减肥夏令营认为根据瘦身的部位和体型综合判断比较好。

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  • 减肥夏令营课堂3:运动与减肥的关系

    减肥夏令营课堂3:运动与减肥的关系

    2019年04月11日 http://www.ofjfxly.com/news/262-cn.html 163

    肥胖引起的各种疾病和不适已经严重影响了我们的生活,河南减肥夏令营认为要想保持苗条的身材一定要及时减肥,那么减肥和运动有什么关系呢?

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